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要拦截网络电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都具备拦截来电和短信的功能，可以打开手机“设置”选项，找到“电话”或“骚扰拦截”选项，在其中设置黑名单或者拦截规则。
2、下载第三方拦截软件：如果手机自带的拦截功能不够强大，可以考虑下载第三方拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以更加智能地识别和拦截来电，并且可以设置更多的个性化规则。
3、联系运营商客服：如果骚扰电话严重影响到了正常生活，可以向运营商投诉并请求他们协助解决，运营商可能会提供一些特定的服务，如拦截列表或限制呼入等。
4、举报网络电话：如果认为这些网络电话是违法的，可以向相关部门进行举报，国家网络安全举报平台就接受此类举报。
5、过滤未知号码：在手机的通话设置中，可以开启过滤未知号码的功能，这样所有不在通讯录中的来电都会被自动拦截。
方法并不能完全保证拦截所有的网络电话，但可以大大减少受到骚扰的可能性，也要保持警惕，避免泄露个人信息，以免被不法分子利用。